怀孕5个月肚子有点扯痛可能是正常的生理现象，但也可能提示存在一些问题。以下是一些可能的原因：
1.子宫增大：怀孕5个月时，子宫逐渐增大，可能会牵拉周围的韧带和组织，引起肚子扯痛。这种疼痛通常是轻微的，并且在休息后可以缓解。
2.子宫收缩：偶尔的子宫收缩也可能导致肚子扯痛，但通常不会很强烈，且不会持续很长时间。如果子宫收缩频繁或伴有阴道流血等异常情况，需要及时就医。
3.其他原因：如肠道问题、韧带拉伤、胎盘前置等也可能引起肚子扯痛。
需要注意的是，虽然有些情况下肚子扯痛是正常的，但也不能忽视。如果疼痛持续加重、伴有其他异常症状或你感到非常担心，建议及时就医，进行详细的检查和评估，以确保孕妇和胎儿的健康。
此外，对于孕妇来说，以下几点也很重要：
1.注意休息：避免过度劳累和长时间站立或坐着，尽量保持舒适的姿势。
2.均衡饮食：摄入足够的营养，保持肠道健康。
3.避免剧烈运动：避免进行剧烈的运动或提重物，以免加重肚子扯痛。
4.定期产检：按照医生的建议定期进行产前检查，及时发现和处理任何潜在的问题。
总之，怀孕5个月肚子有点扯痛可能是多种原因引起的，如果疼痛持续或加重，应及时就医。同时，孕妇应注意休息和饮食，遵循医生的建议，以确保自身和胎儿的健康。