人体正常心率一般在安静状态下为60~100次/分钟。不过，心率会因不同情况有所变化。
不同状态下的心率范围
静息状态：成年人在安静、清醒的状态下，心率正常范围通常是60~100次/分钟。比如一个健康的年轻人，静息时心率可能在70~80次/分钟左右。运动状态：人在运动时，心率会加快。一般来说，运动时的心率可以用“170 - 年龄”来大致估算适宜的运动心率。例如，30岁的人运动时，适宜心率大约是170 - 30 = 140次/分钟，但这只是一个参考值，具体还需根据个人身体状况调整。
不同人群的心率特点
儿童：儿童的心率通常比成年人快。新生儿的心率较快，一般在120~140次/分钟；1岁左右的婴儿心率大概在110~130次/分钟；随着年龄增长，到学龄前儿童心率会逐渐接近成年人水平，5 - 7岁儿童心率一般在80~100次/分钟左右。老年人：老年人的心率相对成年人会偏慢一些，但一般也不会低于60次/分钟。不过，有些老年人可能会出现心率失常等情况，需要密切关注。
影响心率的因素
生理因素：睡眠时心率会减慢，比如人在深度睡眠时，心率可能会降到50次/分钟左右。而情绪激动、紧张、焦虑时，心率会加快，像人在生气或者极度紧张时，心率可能会迅速上升到100次/分钟以上。药物因素：某些药物会影响心率。例如，β受体阻滞剂类药物可能会使心率减慢；而一些兴奋剂类药物可能会导致心率加快。疾病因素：一些疾病也会影响心率。比如甲状腺功能亢进的患者，由于甲状腺激素分泌过多，会导致心率加快；而患有房室传导阻滞等心脏疾病时，可能会出现心率减慢的情况。