头痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起。如果出现头内部隐隐作痛的情况，不建议自行用药，尤其是对于病因不明或症状严重的情况。以下是一些建议：
1.寻找原因：头内部隐隐作痛可能与多种因素有关，如紧张、压力、疲劳、睡眠不足、药物副作用、头部受伤、神经系统问题、眼部问题、耳部问题、鼻窦问题、高血压、贫血、糖尿病等。了解可能的原因可以帮助选择更合适的治疗方法。
2.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、规律的饮食、适度的运动、减少咖啡因和糖分的摄入、避免长时间使用电子设备等，有助于缓解头痛。
3.采取适当的措施：可以尝试热敷或冷敷头部、按摩太阳穴、进行深呼吸和放松练习、听柔和的音乐等方法来缓解头痛。
4.就医咨询：如果头痛持续时间较长、频繁发作、伴随其他症状（如恶心、呕吐、视力问题、听力问题等）、严重影响日常生活或有其他疑虑，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，根据具体情况制定个性化的治疗方案。
需要注意的是，不同原因引起的头痛可能需要不同的治疗方法。自行用药可能掩盖潜在的健康问题或导致不良反应。因此，在面对头内部隐隐作痛时，最好咨询医生的建议，以便获得准确的诊断和适当的治疗。医生可以根据具体情况进行进一步的检查或提供其他治疗建议。