膝关节滑膜炎和半月板损伤的区别主要体现在以下几个方面：
1.病因：
膝关节滑膜炎：可由多种因素引起，如感染、创伤、炎症、过敏反应等。
半月板损伤：多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。
2.症状：
膝关节滑膜炎：主要表现为膝关节肿胀、疼痛、活动受限，有时可伴有局部发热。严重者可出现关节积液、滑膜增厚等。
半月板损伤：多数有明显外伤史，受伤后，膝关节剧痛，伸不直，并迅速出现肿胀，有时有关节内积血。
3.检查：
膝关节滑膜炎：医生会通过详细的体格检查、影像学检查（如X线、CT、MRI等）来评估病情。
半月板损伤：体格检查时，医生会检查膝关节的活动度、稳定性，并进行麦氏征、研磨试验等特殊检查。影像学检查可以更清楚地显示半月板的损伤情况。
4.治疗：
膝关节滑膜炎：治疗方法包括休息、冷敷、热敷、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、滑膜炎颗粒等）等。如果滑膜炎严重，可能需要进行关节穿刺抽液或手术治疗。
半月板损伤：治疗方法取决于损伤的程度。一度和二度损伤可以通过保守治疗（如休息、物理治疗、药物治疗等）来缓解症状。三度和四度损伤通常需要手术治疗，如半月板修复或切除术。
需要注意的是，膝关节滑膜炎和半月板损伤的症状有时可能相似，因此需要进行详细的检查和诊断，以确定具体的病因和病情。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，注意休息，避免过度活动，同时可以进行适当的康复训练，以促进病情的恢复。如果膝关节疼痛或不适持续不缓解，建议及时就医，以便获得更专业的治疗。