长时间站着小腿是否会变粗，取决于多种因素，不能一概而论。
如果长时间站立后，没有进行适当的放松和运动，可能会导致小腿肌肉疲劳和紧张，使小腿看起来更粗壮。这是因为肌肉在持续收缩后会变得更加发达。
然而，小腿的粗细还受到其他因素的影响，如遗传、体脂肪分布、饮食习惯、运动量等。即使长时间站立，只要保持适当的运动和健康的生活方式，小腿也不一定会变粗。
对于需要长时间站立的人，可以采取以下措施来减轻小腿的压力和不适：
定期活动：不时地走动一下，活动一下腿部和脚部，促进血液循环。
踮脚尖：站立时，将脚跟抬起，用脚尖支撑身体，然后缓慢放下脚跟，重复这个动作。
拉伸：经常进行小腿肌肉的拉伸运动，有助于放松肌肉，缓解紧张。
选择合适的鞋子：穿着舒适、支撑性好的鞋子，有助于减轻小腿的负担。
此外，保持均衡的饮食和适度的运动量对于整体身体健康和体型维持也是重要的。
需要注意的是，对于某些特定人群，如患有静脉曲张、深静脉血栓等疾病的人，长时间站立可能会加重病情。如果有相关健康问题，应咨询医生的建议。
总的来说，长时间站立本身不一定会导致小腿变粗，但保持正确的姿势和采取适当的措施有助于减轻不适。如果对小腿的外观或健康有任何疑虑，最好咨询专业的医生或健康专家的意见。