一般来说，月经周期为21天至35天，平均约28天。如果你的月经周期为20天，那么属于月经频发，这可能是由多种原因引起的，需要引起重视。
以下是一些可能导致月经频发的原因：
1.激素失衡：卵巢分泌的激素水平异常可能导致月经周期缩短。这可能是由于多囊卵巢综合征、高泌乳素血症或其他内分泌紊乱性疾病引起的。
2.子宫肌瘤：子宫内的肌瘤可以影响子宫的正常收缩和内膜的生长，导致月经周期缩短。
3.子宫内膜异位症：子宫内膜组织生长在子宫外的部位，可能导致异常的出血和月经不规律。
4.其他因素：如甲状腺功能亢进、慢性疾病、体重变化、压力过大、使用某些药物（如避孕药、激素替代疗法）等也可能影响月经周期。
如果你出现月经频发的情况，建议及时就医，进行详细的身体检查和相关的实验室检查，以确定具体的原因。医生可能会建议进行以下检查：
1.妇科检查：包括盆腔超声、宫颈涂片等，以排除妇科疾病。
2.激素测定：检测卵巢激素水平，以评估内分泌系统的功能。
3.其他检查：根据具体情况，医生可能会建议进行甲状腺功能检查、血常规等进一步的检查。
治疗方法将根据病因而定。常见的治疗措施包括：
1.药物治疗：根据激素失衡的情况，医生可能会开具调节激素水平的药物，如避孕药、孕激素等。
2.手术治疗：对于子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病，可能需要手术治疗来去除病灶或纠正异常。
3.其他治疗：针对其他潜在的病因，如甲状腺功能亢进等，可能需要相应的治疗方法。
此外，保持健康的生活方式也对调节月经周期有帮助，包括：
1.均衡饮食：摄入富含营养的食物，避免过度节食或暴饮暴食。
2.适度运动：适量的运动可以帮助维持身体健康和激素平衡。
3.减轻压力：采取有效的减压措施，如冥想、瑜伽、放松技巧等。
4.规律作息：保持充足的睡眠和规律的生活作息。
需要注意的是，每个人的身体状况和月经情况都是独特的，因此最好在医生的指导下进行个性化的诊断和治疗。及时就医并遵循医生的建议是解决月经问题的关键。