3个月宝宝厌奶期的症状主要表现为吃奶量减少、吃奶时间缩短、吃奶时不专心等。此外，宝宝可能还会出现烦躁、哭闹、睡眠不安等情况。
1.吃奶量减少：宝宝可能会突然不想吃奶，或者每次吃奶的量明显减少。
2.吃奶时间缩短：宝宝吃奶的时间可能会明显缩短，甚至在吃奶时会出现烦躁、哭闹等情绪。
3.吃奶时不专心：宝宝吃奶时可能会分心，无法专注于吃奶，例如东张西望、玩乳头等。
4.烦躁、哭闹：宝宝可能会变得烦躁不安，经常哭闹，尤其是在吃奶时。
5.睡眠不安：宝宝可能会出现睡眠不安的情况，例如入睡困难、易醒、夜啼等。
需要注意的是，厌奶期通常是宝宝成长过程中的一个正常阶段，持续时间因人而异，一般会在1-2周内自行缓解。在厌奶期，家长可以尝试采取以下措施来帮助宝宝度过：
1.提供安静的喂奶环境：减少外界干扰，让宝宝能够专注于吃奶。
2.尝试不同的喂奶姿势：宝宝可能对某种喂奶姿势不感兴趣，可以尝试其他姿势。
3.不要强迫宝宝吃奶：如果宝宝不想吃，不要强迫，可以等宝宝饿了再喂。
4.注意观察宝宝的精神状态：如果宝宝的精神状态良好，体重增长正常，即使吃奶量有所减少，也不必过于担心。
5.及时就医：如果宝宝出现精神萎靡、体重下降、发热等异常情况，应及时就医，排除其他疾病的可能。