孩子咳嗽有痰时，一些水果可以辅助缓解症状，比如梨。梨富含水分，能起到一定的润喉化痰作用。一般来说，每天可以让孩子吃1 - 2个中等大小的梨来帮助缓解咳嗽有痰的情况。
适合的水果种类一：梨类
雪梨： 雪梨具有清热润肺、止咳化痰的功效。可以将雪梨切块煮水，给孩子喝雪梨水，连续喝2 - 3天，能在一定程度上减轻咳嗽有痰的症状。比如把雪梨切成小块，加入适量清水，用小火煮15分钟左右，让孩子饮用煮出的汤汁。鸭梨： 鸭梨水分充足，也有润喉止咳的效果。同样可以把鸭梨洗净切块，和冰糖一起炖煮，制成冰糖鸭梨水给孩子喝，有助于缓解咳嗽有痰。一般炖煮20分钟左右，让孩子分多次饮用。
适合的水果种类二：柑橘类
橙子： 橙子富含维生素C，有一定的抗菌消炎作用，对缓解咳嗽有痰也有帮助。可以将橙子切成瓣，让孩子直接吃，或者把橙子榨汁，稍微加热后给孩子饮用。每天吃1 - 2个橙子或者喝100 - 150毫升的橙汁。柚子： 柚子具有理气化痰、润肺清肠的功效。可以把柚子肉剥出来，让孩子适量食用，不过柚子性凉，不要让孩子一次性吃太多，每天吃50 - 100克左右即可。
适合的水果种类三：浆果类
蓝莓： 蓝莓含有丰富的抗氧化剂等营养成分，虽然对咳嗽有痰的直接缓解作用不是特别突出，但能增强孩子的免疫力。孩子每天可以吃10 - 15颗蓝莓，作为日常的健康小零食。草莓： 草莓富含维生素和矿物质，具有一定的保健作用。孩子可以适量吃一些草莓，每天吃10 - 15颗，但要注意清洗干净，避免引起肠胃不适。