根据甲状腺肿大原因，可将其分为以下几类：
1.碘缺乏：是引起单纯性甲状腺肿的主要原因。多见于青春期、妊娠期、哺乳期和绝经期妇女，是由于碘的摄入量不足或机体对碘的需求增加。
2.碘过量：可导致甲状腺肿，长期碘摄入过多也可导致甲状腺功能减退症。
3.致甲状腺肿物质：如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，这些食物可阻碍甲状腺激素的合成，引起甲状腺肿。
4.药物：如硫脲类药、磺胺类药、锂盐、碘化物、对氨水杨酸等，这些药物可抑制甲状腺激素的合成，导致甲状腺肿。
5.先天性甲状腺激素合成障碍：由于某些酶的缺陷，导致甲状腺激素合成障碍，引起甲状腺肿。
6.其他：如感染、创伤、应激等，可导致甲状腺激素释放增加，引起甲状腺肿。
此外，甲状腺肿还可能与遗传、自身免疫等因素有关。
对于甲状腺肿的治疗，应根据病因进行针对性治疗。如果是碘缺乏引起的，可适当增加碘的摄入量；如果是碘过量引起的，应减少碘的摄入量；如果是致甲状腺肿物质引起的，应避免食用这些食物；如果是药物引起的，应调整药物剂量或更换药物；如果是先天性甲状腺激素合成障碍引起的，应给予甲状腺激素替代治疗；如果是其他原因引起的，应积极治疗原发病。
在日常生活中，应注意合理饮食，适当增加碘的摄入量，避免食用致甲状腺肿物质，保持良好的生活习惯，避免感染、创伤、应激等。如果发现甲状腺肿，应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，孕妇和哺乳期妇女应特别注意碘的摄入量，以保证胎儿和婴儿的正常发育。对于甲状腺疾病患者，应遵医嘱进行治疗，并定期复查甲状腺功能，以便及时调整治疗方案。