十个月的宝宝还没有长牙是正常的。
一般情况下，宝宝会在4~10个月左右开始长牙，但每个宝宝的生长发育情况都不同，长牙的时间也会有所差异。如果宝宝在12个月后还没有长牙，家长可以考虑带宝宝去看医生，以排除其他潜在的问题。
在宝宝长牙期间，家长可以采取以下措施来帮助宝宝：
1.给宝宝提供适当的咀嚼玩具，以刺激牙龈和口腔的发育。
2.用干净的纱布或指套牙刷轻轻擦拭宝宝的牙龈，以缓解牙龈不适。
3.给宝宝提供富含钙和维生素D的食物，如奶制品、豆制品、鱼类等，以促进牙齿的生长。
4.注意保持宝宝的口腔清洁，每天早晚用温水给宝宝刷牙。
总之，十个月的宝宝还没有长牙是正常的，但家长也需要关注宝宝的口腔健康，采取适当的措施来帮助宝宝。如果宝宝超过12个月还没有长牙，或者出现其他异常情况，建议及时咨询医生。