女性腋下有球样硬块痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和缓解方法：
1.淋巴结炎：腋下淋巴结炎可导致硬块和疼痛。通常，还会伴有发热、乏力等全身症状。治疗方法包括休息、多喝水、使用抗生素（如阿莫西林、头孢呋辛酯等）。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
2.皮脂腺囊肿感染：皮脂腺囊肿是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。感染后，可出现红肿、疼痛。治疗方法包括局部热敷、外用抗生素（如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等），如果感染严重，可能需要手术切开引流。
3.副乳：副乳是指在正常乳房之外的多余乳房组织，也可能出现硬块和疼痛。治疗方法通常是手术切除。
4.乳腺疾病：某些乳腺疾病，如乳腺增生、乳腺炎等，也可能导致腋下硬块和疼痛。需要进一步进行乳腺检查（如乳腺超声、乳腺磁共振成像等）以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
5.其他原因：腋下的其他疾病，如脂肪瘤、纤维瘤、淋巴瘤等，也可能引起类似症状。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和缓解方法，具体情况可能因人而异。如果腋下硬块痛持续不缓解或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合适的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于维持身体健康。