女人肾阳虚时，可通过以下食物进行食补：
1.韭菜：韭菜性温，味辛，具有补肾助阳的作用。女人肾阳虚时，可适量食用韭菜，以改善症状。
2.羊肉：羊肉性温，味甘，具有温中健脾、补肾壮阳的功效。女人肾阳虚时，可适量食用羊肉，以缓解症状。
3.核桃：核桃性温，味甘，具有补肾固精、温肺定喘、润肠通便的功效。女人肾阳虚时，可适量食用核桃，以改善症状。
4.山药：山药性平，味甘，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。女人肾阳虚时，可适量食用山药，以缓解症状。
5.芡实：芡实性平，味甘，具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带的功效。女人肾阳虚时，可适量食用芡实，以改善症状。