儿童缺钙铁锌可能会影响身体和智力发育，因此需要及时补充。以下是一些关于儿童缺钙铁锌怎么补的建议：
1.补钙：
食物来源：富含钙的食物包括奶制品、豆制品、海鲜、绿叶蔬菜等。对于儿童来说，牛奶是最好的钙源之一，每天饮用适量的牛奶可以满足其钙需求。
补充剂：如果儿童饮食中钙摄入不足，可以考虑服用钙补充剂。碳酸钙是一种常用的钙补充剂，吸收率较高。
晒太阳：适当的户外活动和晒太阳可以促进维生素D的合成，有助于钙的吸收和利用。
2.补铁：
食物来源：含铁丰富的食物包括红肉、禽类、鱼类、豆类、绿叶蔬菜等。动物肝脏是铁的良好来源，但要注意适量食用。
补充剂：如果儿童贫血或铁摄入不足，可以在医生的指导下服用铁补充剂。
注意食物搭配：维生素C可以促进铁的吸收，可以通过食用富含维生素C的食物，如柑橘类水果、青椒、草莓等，来提高铁的吸收率。
3.补锌：
食物来源：含锌丰富的食物包括肉类、海鲜、蛋类、豆类、坚果等。牡蛎是含锌量最高的食物之一，但也要注意适量食用。
补充剂：如果儿童缺锌，可以在医生的指导下服用锌补充剂。
饮食多样化：保证儿童饮食的多样化，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于锌的吸收和利用。
需要注意的是，钙、铁、锌的补充应该在医生的指导下进行，过量补充可能会对儿童的健康造成负面影响。此外，儿童的饮食应该均衡，多摄入富含这些营养素的食物，同时避免过度加工和高糖、高盐的食物，以保证儿童的健康成长。
对于特殊人群，如早产儿、低体重儿、缺铁性贫血患儿等，需要根据具体情况进行个性化的营养补充和治疗。医生会根据儿童的健康状况和营养需求，制定合适的补充方案。
总之，儿童缺钙铁锌需要及时补充，但补充应该在医生的指导下进行，同时注意饮食的均衡和多样化。