腿上起红疙瘩很痒，可能是多种皮肤疾病的症状，需要根据具体情况进行诊断和治疗。以下是一些可能的原因和建议：
1.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，可导致腿上出现红疙瘩、瘙痒。可能与过敏、遗传、环境因素等有关。治疗方法包括使用外用药物（如糖皮质激素乳膏）、保湿剂，避免刺激因素，如热水烫洗、过度搔抓等。严重的湿疹可能需要口服药物治疗。
2.荨麻疹：荨麻疹是一种过敏反应引起的皮肤病，表现为皮肤上突然出现的红疙瘩，伴有瘙痒。可能与食物、药物、感染、物理因素等有关。治疗方法包括使用抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪）缓解瘙痒，避免过敏原。
3.虫咬性皮炎：蚊子、螨虫等昆虫叮咬后，可能在腿上出现红疙瘩和瘙痒。可以使用外用药物（如炉甘石洗剂）止痒，避免搔抓，防止感染。
4.疥疮：由疥螨感染引起，常发生在皮肤薄嫩部位，如手指缝、手腕、肘窝、腋窝、下腹、大腿、臀部、外阴等。表现为针头大小的丘疹和水疱，伴有剧烈瘙痒。治疗需要使用外用药物（如硫磺软膏），并注意个人卫生，勤换衣物、被单等。
5.其他：腿上起红疙瘩还可能是其他皮肤病的表现，如银屑病、接触性皮炎、药疹等。
对于腿上起红疙瘩很痒的情况，建议及时就医，由医生进行详细的皮肤检查和诊断，并根据具体情况制定合适的治疗方案。同时，应注意以下几点：
1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能会使瘙痒加重。
2.保持皮肤清洁：但不要过度清洗，避免使用刺激性的沐浴产品。
3.穿着宽松舒适的衣物：避免摩擦皮肤。
4.注意饮食：避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、辛辣食物等。
5.避免接触过敏原：如果已知对某些物质过敏，应尽量避免接触。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，治疗方法可能有所不同。在就医时，应告知医生相关情况，以便医生选择合适的治疗方案。此外，如果红疙瘩持续不愈、加重或出现其他症状，如发热、疼痛等，应及时复诊。