喝酒第二天头晕、恶心、想吐，可以采取以下措施缓解症状。
1.补充水分：喝酒后，身体会流失大量水分，导致脱水。因此，补充足够的水分非常重要。可以喝一些白开水、淡盐水或果汁等，以帮助身体恢复水分和电解质平衡。
2.饮食调整：吃一些清淡易消化的食物，如面包、饼干、米粥等，可以缓解胃部不适。避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重症状。
3.休息：喝酒后，身体需要休息来恢复。尽量避免剧烈运动和过度劳累，保持充足的睡眠。
4.药物治疗：如果症状较为严重，可以服用一些药物来缓解症状。例如，服用胃复安、吗丁啉等药物，可以促进胃排空，缓解恶心、呕吐症状；服用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物，可以缓解头痛、头晕症状。但请在医生的指导下使用药物，避免滥用药物。
需要注意的是，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。此外，为了避免酒后不适，建议适量饮酒，不要空腹饮酒，饮酒前可以吃一些食物或喝一些牛奶，以保护胃黏膜。同时，也要注意休息，避免过度劳累和精神紧张。