便秘是指排便频率减少，一周内排便次数少于2 - 3次，同时伴有排便困难、粪便干结等症状的一种常见肠道问题。
功能性便秘
由肠道动力异常、排便反射异常等功能性因素引起，无明显器质性病变。常见于生活节奏快、压力大的人群，长期久坐、缺乏运动也易导致功能性便秘。
器质性便秘
由肠道疾病（如肠粘连、肠梗阻等）、内分泌及代谢疾病（如甲状腺功能减退症等）等器质性病变导致。这类便秘往往伴随原发疾病的相关症状，需要针对原发疾病进行治疗。
药物性便秘
某些药物的副作用可引起便秘，如抗抑郁药、抗组胺药等。长期服用这类药物的人群需密切关注排便情况，若出现便秘可咨询医生调整用药。
特殊人群便秘
- 儿童：儿童便秘可能与饮食结构不合理（如膳食纤维摄入过少）、排便不规律等有关。家长应帮助儿童养成良好的饮食和排便习惯，增加蔬菜水果摄入。
- 老年人：老年人胃肠蠕动减慢，易发生便秘。可通过适当运动、多吃富含膳食纤维的食物来预防和缓解便秘，必要时可在医生指导下使用温和的通便措施。
- 孕妇：孕期由于激素变化和子宫压迫肠道，容易出现便秘。孕妇应注意合理饮食，适当活动，避免长时间卧床。