鸡蛋容易消化吗

鸡蛋属于不易消化的食物，因为鸡蛋中含有脂肪，蛋白等营养物质，都不是很容易被人体吸收的，所以肠胃消化功能不好的患者建议少吃，不然会对身体造成损伤，但是蒸鸡蛋还是很容易消化的，可以给老人和小孩吃，建议一天吃鸡蛋不要超过三个，最好一天一个，可以有效的补充人体内所需的营养物质。

切记高胆固醇血症者尽量不要吃，如果想吃可以适当的吃点蛋白，不要吃蛋黄。