益生菌是对人体有益的细菌，能够帮助维持肠道菌群平衡，增强免疫力。对于宝宝来说，适当补充益生菌可以改善肠道功能，缓解腹泻、便秘等问题。但需要注意的是，益生菌并不是万能的，不能替代药物治疗。如果宝宝出现严重的肠道问题，应及时就医。
此外，不同品牌的益生菌产品可能有不同的服用要求，家长在给宝宝服用前应仔细阅读说明书，按照建议的剂量和方法服用。同时，要注意保持益生菌的活性，存放时应避免高温、潮湿等环境。
总之，宝宝益生菌的服用时间需要根据具体情况来决定，最好在医生或营养师的指导下进行。同时，家长还应注意宝宝的饮食均衡，多吃蔬菜水果等富含膳食纤维的食物，以促进肠道健康。