宝宝益生菌在以下两个时间吃最好：
1.早餐后：早餐后，胃酸被食物中和，胃内的酸碱度（pH值）最适合益生菌生长，能让益生菌更好地生长繁殖，发挥其功效。
2.晚上临睡前：晚上临睡前，胃酸分泌量相对较少，有利于益生菌活着进入肠道定植，而且夜间宝宝处于睡眠状态，生长激素分泌旺盛，有助于益生菌发挥功效。
需要注意的是，宝宝服用益生菌的情况有很多，以下是一些常见的情况：
1.消化不良：宝宝可能会出现腹泻、便秘、腹胀等消化不良症状。益生菌可以帮助调节肠道菌群，改善消化不良。
2.抗生素使用后：抗生素会杀死有益菌，导致肠道菌群失衡。在使用抗生素后，可以服用益生菌来恢复肠道菌群平衡。
3.免疫力低下：益生菌可以增强宝宝的免疫力，预防感染和疾病。
4.过敏：益生菌可以调节免疫系统，减轻过敏反应。
如果宝宝有特殊的健康问题或需要服用益生菌，请在医生的指导下进行。此外，选择适合宝宝年龄和体质的益生菌产品也很重要。