白细胞低的人可以吃一些有助于提升白细胞的水果，以下是一些推荐：
1.大枣：大枣具有健脾、益气、补血的功效，可抑制白细胞减少，促进白细胞生成，增加血清总蛋白和白蛋白。
2.香菇：香菇中含有多糖类物质，可以促进白细胞的生成，增强人体的免疫力。
3.人参：人参能大补元气、强壮身体，对白细胞减少症表现为气虚及阳气不足、体虚气弱、怕冷乏力者比较适宜。
4.党参：党参有补气、健脾胃、养血、强身等功效，能使红细胞及血红蛋白增加，所以白细胞减少的人可以食用党参，有促使白细胞回升的效果。
5.灵芝：灵芝可升高白细胞，有良好的升白作用。
6.蜂王浆：蜂王浆具有滋补、强壮、健脾的功效，尤其适宜癌症病人治疗后白细胞减少者食用。
需要注意的是，水果不能替代药物，如果白细胞低的情况较为严重，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，还应保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，以提高身体免疫力。