五个月的宝宝咳嗽流鼻涕，可能是感冒、过敏等引起，家长可以采取以下措施。
1.注意保暖：宝宝咳嗽流鼻涕时，要注意保暖，避免着凉。可以适当增加衣物，保持室内温度适宜。
2.多喝水：多喝水可以帮助宝宝缓解咳嗽和流鼻涕的症状，促进身体恢复。
3.保持室内空气湿润：可以使用加湿器增加室内空气湿度，缓解宝宝咳嗽和流鼻涕的症状。
4.清理鼻腔：可以使用吸鼻器或生理盐水滴鼻剂清理宝宝的鼻腔，缓解鼻塞和流鼻涕的症状。
5.观察病情：如果宝宝咳嗽流鼻涕的症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。
食疗方面，可以给宝宝喝一些温热的梨水、蜂蜜水等，有助于缓解咳嗽和流鼻涕的症状。但需要注意的是，食疗不能替代药物治疗，如果宝宝的症状严重，应及时就医。