外阴瘙痒是一种常见的妇科症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致晚上外阴痒白天没事的原因：
1.夜间温度和湿度：晚上睡觉时，身体周围的温度和湿度可能会升高，这可能会刺激外阴皮肤，导致瘙痒感加重。白天，活动和穿着可能会使外阴保持相对凉爽和干燥，从而减轻瘙痒症状。
2.衣物和内裤：穿着紧身、合成材料的内裤或衣物可能会导致外阴摩擦和不透气，增加瘙痒的发生。晚上睡觉时，穿着可能更紧身或不透气，而白天更换为宽松的衣物可以改善症状。
3.卫生习惯：晚上睡觉时，外阴区域可能没有得到及时的清洁，积累的汗液、分泌物和细菌可能会刺激皮肤，引起瘙痒。白天，经常清洗外阴并保持干爽可以减少这种刺激。
4.激素水平变化：体内激素水平的波动可能会影响外阴皮肤的敏感性。例如，在月经周期中或怀孕期间，激素水平的变化可能导致外阴瘙痒。
5.皮肤疾病：某些皮肤疾病，如湿疹、股癣、外阴阴道念珠菌病等，可能在夜间加重，导致外阴瘙痒。这些疾病需要专业的诊断和治疗。
6.心理因素：压力、焦虑和紧张等心理因素可能在晚上加重，从而影响外阴的感觉，导致瘙痒感更明显。
如果外阴瘙痒问题持续存在或伴有其他症状，如疼痛、灼烧感、白带异常等，建议及时就医。医生会进行详细的妇科检查，包括分泌物涂片检查、细菌培养等，以确定具体的原因并制定相应的治疗方案。
对于外阴瘙痒问题，以下是一些建议：
1.保持外阴清洁：每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性的清洁剂或香皂。选择棉质、透气的内裤，并勤换内裤。
2.注意个人卫生：避免搔抓外阴，以免加重瘙痒和感染。避免长时间坐着或穿着紧身衣物，保持外阴通风透气。
3.调整生活方式：保持良好的睡眠质量，避免过度疲劳和压力。注意饮食健康，避免辛辣、刺激性食物。
4.就医咨询：如果瘙痒症状严重或持续不缓解，应及时就医，接受专业的诊断和治疗。
需要注意的是，特殊人群如孕妇、糖尿病患者、免疫系统功能低下者等，外阴瘙痒可能与其他健康问题相关，应特别关注并遵循医生的建议进行治疗。此外，性传播感染也可能导致外阴瘙痒，因此在处理此类问题时，医生可能会进行相关的检查和咨询。
总之，外阴瘙痒的原因可能是多方面的，了解可能的原因并采取适当的措施可以帮助缓解症状。如果问题持续存在或加重，应及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。