左腰下面屁股上面疼可能是多种原因引起的，需要进行具体的分析和诊断。以下是一些可能的原因和建议：
1.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可能导致神经根受压，从而引起左腰下面屁股上面的疼痛。疼痛可能会放射到腿部，伴有麻木、无力等症状。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等）、牵引、手术等。建议及时就医，进行详细的检查和诊断。
2.腰肌劳损：长时间的劳累、姿势不良或过度运动可能导致腰肌劳损，引起左腰下面屁股上面的疼痛。疼痛通常在劳累后加重，休息后缓解。治疗方法包括休息、物理治疗、按摩、针灸等。此外，保持正确的姿势、适度运动和避免过度劳累也很重要。
3.第三腰椎横突综合征：第三腰椎横突是腰部肌肉和筋膜的附着点，容易发生损伤和炎症，导致疼痛。疼痛通常在第三腰椎横突处明显，可伴有局部压痛。治疗方法包括休息、物理治疗、局部封闭、手术等。
4.臀上皮神经炎：臀上皮神经受到刺激或损伤时，可能引起左腰下面屁股上面的疼痛。疼痛通常为刺痛或牵扯样疼痛，可伴有下肢麻木、无力等症状。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、营养神经药等）、神经阻滞等。
5.强直性脊柱炎：强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，可累及脊柱和周围关节，导致疼痛和僵硬。疼痛通常从骶髂关节开始，逐渐向上蔓延，可伴有晨僵、脊柱畸形等症状。治疗方法包括药物治疗（如非甾体抗炎药、免疫抑制剂等）、物理治疗、康复训练、手术等。
6.其他原因：泌尿系统感染、结石、肿瘤等也可能引起左腰下面屁股上面的疼痛。此外，一些内科疾病如风湿病、心脏病等也可能导致类似的症状。
总之，左腰下面屁股上面疼的原因复杂，需要进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗方法。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，以便早期诊断和治疗。在治疗期间，患者应注意休息，避免劳累和过度运动，同时可适当食用富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。