手指头肿胀疼痛变粗可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.感染：手指头感染，如甲沟炎、脓性指头炎等，可能导致肿胀、疼痛和变粗。此时，需要保持手指清洁，避免进一步感染。可以使用热敷、外用抗生素软膏（如莫匹罗星软膏）等方法缓解症状。如果症状严重，如出现发热、寒战等全身症状，可能需要口服抗生素（如头孢呋辛酯片）或切开引流。
2.关节炎：类风湿关节炎、骨关节炎等关节炎性疾病可能累及手指关节，导致肿胀、疼痛和变形。此外，痛风性关节炎也可能在手指关节发作，引起红肿热痛。治疗方法因病因而异，需要就医明确诊断后，采取相应的治疗措施，如药物（如布洛芬缓释胶囊、秋水仙碱片）治疗、物理治疗、手术治疗等。
3.外伤：手指头受到外伤，如扭伤、挫伤、骨折等，可能导致肿胀、疼痛和变粗。在受伤后的72小时内，可以冷敷受伤的手指，减轻肿胀和疼痛。72小时后，可以改为热敷，促进血液循环。如果怀疑有骨折，需要及时就医，进行X光检查，明确诊断并采取相应的治疗措施。
4.其他：系统性红斑狼疮、雷诺病等疾病也可能导致手指头肿胀疼痛变粗。此外，长期接触某些化学物质、过度使用手指等也可能引起手指肿胀。
如果手指头肿胀疼痛变粗的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查，如血常规、血沉、C反应蛋白、类风湿因子、抗核抗体、血尿酸等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意手指的保暖和休息，避免过度使用手指，保持手指的清洁和干燥。