肚子右下侧坠涨、肚子涨可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.可能的原因：
肠道问题：如便秘、肠梗阻、肠痉挛等，可能导致肚子右下侧坠涨和肚子涨。
妇科问题：女性可能存在盆腔炎、附件炎、子宫肌瘤等问题，也会引起类似症状。
泌尿系统问题：如膀胱炎、尿道炎、尿路结石等，可能导致尿频、尿急、尿痛等症状，同时伴有肚子右下侧坠涨。
其他：阑尾炎、疝气、腹肌劳损等也可能导致肚子右下侧坠涨和肚子涨。
2.建议：
就医检查：由于肚子右下侧坠涨、肚子涨的原因较为复杂，需要及时就医，进行详细的身体检查、实验室检查和影像学检查，以明确诊断。
注意休息：在就医前，应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，同时保持良好的饮食习惯，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
遵循医嘱：如果确诊为某种疾病，应遵循医生的建议进行治疗，如药物治疗、手术治疗等。同时，要注意按时服药，定期复查，以确保治疗效果。
3.特殊人群：
孕妇：肚子右下侧坠涨、肚子涨可能是孕期的正常反应，但也可能是某些并发症的表现，如先兆流产、早产等。因此，孕妇应及时就医，进行详细的产前检查，以确保自身和胎儿的健康。
老年人：老年人身体机能下降，容易出现各种健康问题，如肠道肿瘤、心血管疾病等。如果出现肚子右下侧坠涨、肚子涨等症状，应引起重视，及时就医，进行全面的检查和治疗。
总之，肚子右下侧坠涨、肚子涨可能是多种疾病的表现，需要引起重视。在就医前，应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，同时保持良好的饮食习惯。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和治疗。