感觉很热但不发烧，可能由以下原因引起：
1.环境因素：在高温、高湿度的环境中，人体可能会感到很热，但这并不意味着身体在发烧。这种情况下，离开炎热的环境，待在凉爽、通风的地方，体温通常会恢复正常。
2.剧烈运动：进行剧烈的体力活动或运动后，身体会产生大量的热量，导致体温升高。这是正常的生理反应，休息一段时间后，体温通常会下降。
3.穿着过多或过厚：穿着过多或过厚的衣物，会限制身体的散热，导致热量积聚，使人感觉很热。适当减少衣物，保持身体凉爽，有助于缓解这种感觉。
4.情绪因素：紧张、焦虑、兴奋等情绪状态可能会影响人体的体温调节中枢，使人感觉很热。深呼吸、放松心情、进行一些舒缓的活动，有助于缓解这种感觉。
5.药物副作用：某些药物可能会导致体温调节异常，使人感觉很热。如果正在服用药物，可以咨询医生，了解药物的副作用，并考虑是否需要调整治疗方案。
6.疾病前期：在某些疾病的前期，身体可能会出现一些症状，如感觉很热，但还没有达到发烧的程度。这些疾病可能包括感染、自身免疫性疾病等。如果这种感觉持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。
7.其他原因：一些罕见的情况，如中暑、甲状腺功能亢进等，也可能导致感觉很热但不发烧。这些情况通常需要进一步的检查和治疗。
需要注意的是，对于某些人群，如老年人、儿童、孕妇、患有慢性疾病的人等，感觉很热但不发烧可能是身体发出的警报信号，需要特别关注。如果这种感觉持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，进行全面的身体检查，以排除潜在的健康问题。此外，保持适当的水分摄入、合理的饮食和良好的生活习惯，有助于维持身体的正常体温调节功能。