如果智齿长到肉里面，可能会导致疼痛、肿胀、感染等问题。以下是一些建议：
1.就医检查：首先，应该去看牙医或口腔医生。医生会进行详细的口腔检查，并根据具体情况制定治疗方案。可能会建议拍摄X光片或进行其他影像学检查，以了解智齿的位置和周围组织的情况。
2.药物治疗：在就医之前，可以先尝试使用一些药物来缓解疼痛和肿胀。医生可能会开一些消炎药、止痛药或抗生素来帮助控制感染和减轻症状。
3.清洁口腔：保持口腔清洁非常重要。使用温盐水漱口可以帮助减轻疼痛和消炎。避免食用辛辣、刺激性食物，以及过于坚硬或粘性的食物，以免刺激口腔。
4.手术治疗：如果智齿无法正常萌出或存在其他问题，可能需要进行手术治疗。手术的目的可能是切除部分牙龈或拔除智齿。手术前医生会具体分析手术的风险和注意事项，并根据个人情况制定手术方案。
5.术后护理：手术后需要注意口腔护理，遵循医生的建议进行护理。可能需要使用止痛药、冷敷等缓解不适。避免吸烟和饮酒，以免影响伤口愈合。按时复诊，医生会检查伤口的愈合情况并进行必要的处理。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方案应根据具体情况而定。在处理智齿问题时，及时就医并遵循医生的建议是非常重要的。此外，定期进行口腔检查和清洁也是预防智齿问题的重要措施。如果对智齿问题有任何疑虑或担忧，应及时咨询专业医生。