月经来了一点又没有了可能是多种原因引起的，具体分析如下：
1.怀孕：怀孕后先兆流产、宫外孕等情况可能导致少量阴道出血，误以为是月经。
2.内分泌紊乱：如长期的精神压抑、紧张、焦虑、环境改变、过度劳累、熬夜、营养不良等，可导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，引起月经异常。
3.子宫内膜损伤：多次人工流产、刮宫过度等，导致子宫内膜变薄，影响受精卵着床，也会出现月经量少甚至闭经。
4.宫腔粘连：子宫内膜受到损伤后，会出现宫腔粘连，导致月经量减少，甚至闭经。
5.其他：子宫肌瘤、子宫内膜息肉、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等疾病也可能导致月经异常。
如果出现月经来了一点又没有了的情况，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，患者在治疗期间需要注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。饮食上可适当食用富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、苹果、香蕉等，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等。