脸上出油主要是皮脂腺分泌旺盛导致的,一般健康人群皮脂腺分泌皮脂维持皮肤屏障,当各种因素刺激时会过度分泌。据统计,约有60% - 70%的人存在不同程度的面部出油情况。
内分泌因素影响
激素水平变化: 雄激素会刺激皮脂腺增生和分泌,青春期时雄激素分泌增加,约70%的青少年会出现面部出油增多的现象。比如男性体内雄激素水平相对较高,通常比女性更容易出现面部出油较多的情况。女性在生理期前,体内激素波动,也可能导致皮脂腺分泌旺盛,面部出油增加。甲状腺功能亢进: 甲状腺激素能加速机体代谢,甲状腺功能亢进患者甲状腺激素分泌过多,新陈代谢加快,皮脂腺分泌也会随之增加,进而导致脸上出油明显增多。
皮肤类型影响
油性皮肤: 这类人群本身皮脂腺发达,天生就更容易出油。据研究,油性皮肤人群中约80%都存在面部出油较多的问题,从青春期开始就比较明显,而且会持续较长时间。混合性皮肤: 这种皮肤T区(额头、鼻子、下巴)通常是油性,两颊可能是中性或干性。T区的皮脂腺分布密集,所以T区容易出油,比如很多混合性皮肤的人早上洗完脸,到中午T区就开始泛油光。
生活习惯影响
饮食方面: 高糖、高脂肪食物会促进皮脂腺分泌皮脂。比如经常吃巧克力、油炸食品等,大约摄入这类食物后1 - 2天,面部出油可能就会增加。另外,过度饮酒也会刺激皮脂腺分泌,导致脸上出油增多。作息不规律: 长期熬夜会打乱人体的生物钟,影响内分泌系统的正常调节。有研究发现,连续熬夜24小时后,皮脂腺分泌会比正常作息时增加30%左右,长期熬夜的人往往面部油脂分泌旺盛,皮肤状态较差。清洁不当: 过度清洁皮肤会破坏皮肤的屏障功能,反而刺激皮脂腺分泌更多油脂来自我修复。比如每天多次用强力洁面产品洗脸,可能2 - 3小时后脸部就又出油了;而正确的清洁频率应该是早晚各一次,选择适合自己肤质的洁面产品。
