针灸减肥主要选取以下穴位：
1.中脘穴：位于腹部，前正中线上，脐中上4寸。
2.水分穴：在上腹部，前正中线上，脐中上1寸。
3.天枢穴：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。
4.大横穴：在腹部，脐中旁开4寸。
5.带脉穴：位于侧腹部，章门下1.8寸，当第12肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上。
6.足三里穴：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。
7.丰隆穴：位于小腿外侧，外踝尖上8寸，胫骨前肌外缘，条口旁开2寸。
8.三阴交穴：在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。
针灸减肥是通过刺激穴位，调整人体的代谢功能和内分泌功能，从而达到减肥的目的。需要注意的是，针灸减肥需要在专业医生的指导下进行，同时，还需要配合合理的饮食和适量的运动。