刺五加正常使用时副作用相对较少，但部分人可能出现一些不适。一般来说，少数人服用刺五加后可能会有胃肠道不适，比如约5%左右的人可能出现恶心、呕吐、腹痛等症状；还有些人可能会有神经系统方面的反应，像少数人可能出现头晕、头痛等情况。
胃肠道方面的副作用表现
胃部不适： 部分人服用刺五加后，可能会感觉胃部有饱胀感，大约有3% - 5%的人会出现这种情况，进食后可能会加重，表现为不想吃饭或者吃一点就觉得饱了。肠道反应： 有的使用者会出现腹痛症状，疼痛程度因人而异，有的是轻微隐痛，有的可能相对较明显；还可能出现腹泻，每天大便次数可能会比平常增多，一般可能达到2 - 3次，个别人可能会更多。
神经系统的副作用情况
头晕现象： 大概有2% - 4%的人服用刺五加后会出现头晕症状，这种头晕一般是轻微的，不影响正常活动，但会让人感觉头部昏沉。头痛表现： 少数人会出现头痛，疼痛性质多为胀痛，疼痛程度一般不是很剧烈，不过也会对生活有一定影响，比如影响注意力集中等。
其他可能的副作用
过敏反应： 虽然比较少见，但也有个别人会对刺五加过敏，可能出现皮肤瘙痒、皮疹等症状，皮肤瘙痒可能会让患者忍不住搔抓，皮疹可能表现为皮肤上出现红色的小斑点或者小疙瘩等。睡眠影响： 极个别人服用刺五加后可能会出现睡眠改变，比如原本睡眠正常的人可能会出现入睡困难，大约占比在1%以下。