来月经前的征兆因人而异，主要有以下几种：
1.头痛：经前期头痛是一种与月经周期相关的头痛，可能发生在月经来潮前数天，还可能伴有恶心、呕吐等症状。
2.乳房胀痛：月经来潮前，体内的激素水平会发生变化，可能导致乳房胀满、疼痛，甚至出现硬结。
3.情绪波动：部分女性在来月经前会出现情绪波动，如焦虑、易怒、抑郁等。
4.疲劳：经前期可能会感到全身乏力、疲倦、嗜睡等。
5.腹胀：有些女性会出现腹胀、腹痛等症状。
6.体重增加：在经前期，身体可能会潴留水分，导致体重略微增加。
7.皮肤问题：部分女性可能会在来月经前出现痤疮、皮肤瘙痒等皮肤问题。
8.食欲改变：可能出现食欲增加或减少，对某些食物有特别的偏好。
9.盆腔疼痛：有些女性会在来月经前感到盆腔坠胀、疼痛。
10.其他：还有些女性可能会出现口腔溃疡、鼻粘膜出血等症状。
需要注意的是，并不是每个女性都会出现以上所有症状，而且这些症状的程度和持续时间也因人而异。如果症状严重影响生活质量，或出现其他异常情况，建议及时就医。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于缓解经前期症状。