严重失眠吃什么药?

严重失眠的人可以吃一点非典型性的抗精神病药物,还有要注意心理方面的治疗,可以吃点苯二氮卓类的药物,平时要注意保持良好的心情,不要过度的紧张,不要给自己太大的压力,睡觉之前可以喝杯温牛奶来缓解,平时多做一点运动。