想要皮肤变白变嫩，需要从多方面入手，包括日常护理、饮食、生活习惯等。以下是一些建议：
1.日常护理：
做好防晒：避免紫外线对皮肤的伤害，使用防晒霜、遮阳伞等。
清洁皮肤：彻底清洁皮肤，但不要过度清洁，以免损伤皮肤。
保湿：保持皮肤水分，使用保湿乳液、面霜等。
去角质：定期去角质，去除老化角质，促进皮肤新陈代谢。
选择适合自己的护肤品：根据自己的肤质选择合适的护肤品。
2.饮食：
多吃水果和蔬菜：水果和蔬菜富含维生素C、E等抗氧化剂，有助于减少黑色素生成，使皮肤变白。
多喝水：保持身体水分充足，有助于代谢废物。
少吃辛辣、油腻食物：这些食物可能会导致皮肤出油，影响皮肤健康。
3.生活习惯：
保证充足睡眠：睡眠是皮肤修复的重要时期，保证充足的睡眠有助于皮肤恢复。
适量运动：运动可以促进血液循环，使皮肤更加健康。
减少压力：长期压力可能会导致皮肤问题，保持心情愉悦有助于皮肤健康。
需要注意的是，皮肤的颜色和质地是由多种因素决定的，包括遗传、年龄、环境等。因此，要想使皮肤变白变嫩，需要长期坚持护理和保养。如果有皮肤问题，建议及时就医。