当出现膝关节前交叉韧带损伤时，需要采取以下措施：
1.就医检查：医生会进行详细的身体检查和影像学检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以确定损伤的程度和类型。
2.休息和保护：在损伤后的早期，应休息并避免过度使用膝关节。使用支具或拐杖来减轻膝关节的负担，并佩戴护膝以提供额外的支持。
3.物理治疗：物理治疗师会制定个性化的康复计划，包括冷敷、热敷、按摩、电疗、运动训练等，以帮助恢复膝关节的功能和力量。
4.手术治疗：对于严重的前交叉韧带损伤或保守治疗无效的情况，可能需要手术重建前交叉韧带。手术方法包括自体肌腱移植、异体肌腱移植或使用人工韧带等。
5.康复训练：手术后的康复训练非常重要，包括肌肉强化、关节活动度训练、平衡训练、协调性训练等。康复训练需要在医生或物理治疗师的指导下进行，以确保恢复效果和避免再次损伤。
6.注意事项：
在康复期间，要遵循医生的建议，逐渐增加活动量和运动强度。
保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、控制体重等。
避免再次受伤，如佩戴适当的防护装备、注意运动姿势等。
按照医生的要求进行定期复查，以监测膝关节的恢复情况。
需要注意的是，膝关节前交叉韧带损伤的治疗方法因人而异，医生会根据具体情况制定最适合的治疗方案。此外，对于运动员或经常进行高强度运动的人，前交叉韧带重建手术可能是更好的选择，以恢复膝关节的稳定性和运动能力。如果怀疑有膝关节前交叉韧带损伤，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。