孩子睡着了出汗，可能由多种原因引起。一般来说，婴幼儿时期新陈代谢旺盛，植物神经发育不完善，睡觉时偶尔出汗可能是正常现象，但如果频繁出汗就要留意了。比如，儿童在入睡后1~2小时内出汗较多，可能是生理性因素导致。
生理性因素导致的出汗
室内温度过高： 如果孩子睡觉的房间温度在25℃以上，孩子就容易出汗。比如，夏天天气炎热，室内没有良好的降温设备，孩子睡着后就可能因为热而出汗。这时候可以适当调节室内温度，保持在22~25℃左右，孩子出汗情况可能就会改善。衣物被褥过厚： 给孩子盖的被子过厚或者穿的衣服过多，也会导致孩子睡觉时出汗。例如，家长怕孩子着凉，给孩子盖很厚的被子，孩子身体产热无法散发，就会通过出汗来调节。所以要根据室温合理给孩子增减衣物和被褥，一般孩子睡觉时盖的被子厚度相当于成人的薄被即可。
病理性因素导致的出汗
维生素D缺乏性佝偻病： 多见于3岁以下儿童，尤其是婴幼儿。因为维生素D缺乏会影响钙的吸收和代谢，导致交感神经兴奋性增高，孩子除了睡觉时出汗多，还常伴有夜间哭闹、枕秃、方颅等表现。如果怀疑是这种情况，需要带孩子去医院检测维生素D和血钙等指标，及时补充维生素D和钙剂，多带孩子晒太阳，促进维生素D合成。感染性疾病： 孩子如果患有结核病、败血症等感染性疾病时，也会出现夜间出汗的情况。比如结核病引起的盗汗，还常伴有低热、咳嗽、乏力等症状。这时候需要及时就医，进行相关检查，如结核菌素试验、血常规等，明确病因后进行针对性治疗。
其他因素导致的出汗
体质虚弱： 有些孩子本身体质比较虚弱，比如大病初愈后，身体虚弱，睡觉时也容易出汗。这种情况需要慢慢调养，让孩子多休息，合理增加营养，随着体质逐渐恢复，出汗情况会有所改善。精神因素： 孩子白天受到惊吓、过度兴奋等精神因素影响，晚上睡觉时也可能出汗。比如孩子白天被宠物吓到，晚上睡觉后可能会出现出汗的情况。这时候家长要多安抚孩子，让孩子情绪平稳，出汗情况可能会缓解。