8岁小孩睡觉出很多汗，可能由多种原因引起。比如生理性因素，儿童新陈代谢旺盛，且汗腺发育不完善，睡觉时若穿盖过多、室内温度过高，就容易出汗，一般调整环境后可改善。
生理性因素导致的多汗
室内温度过高： 如果室内温度在25℃以上，小孩睡觉时就容易因为燥热而出很多汗。建议将室内温度调节到22~24℃左右。穿盖过厚： 小孩睡觉盖的被子过厚或者穿的睡衣过厚，也会导致出汗多。比如盖的被子厚度超过1~2厘米的薄被，就可能让孩子过热出汗，要根据室温适当调整穿盖。
病理性因素导致的多汗
维生素D缺乏： 7、8岁小孩如果维生素D缺乏，会影响钙的吸收，导致交感神经兴奋，出现多汗的情况。这类孩子往往还会伴有夜间易惊醒、哭闹等表现。可以多带孩子晒太阳，饮食上多吃富含维生素D的食物，如深海鱼、动物肝脏等。感染性疾病： 像感冒、肺炎等感染性疾病，在恢复期或者发热初退时，孩子可能会出汗多。比如患肺炎后，身体虚弱，睡觉时就容易出很多汗。如果是感染引起，需积极治疗原发疾病，感染控制后出汗情况会改善。
其他因素导致的多汗
活动量过大： 白天孩子活动量过大，入睡后身体仍处于相对兴奋状态，也会出汗多。比如白天跑跳玩耍很久，晚上睡觉就可能出汗较多。要注意控制孩子白天的活动量，避免过度劳累。体质虚弱： 有些孩子本身体质虚弱，也容易出现睡觉多汗的情况。这类孩子平时可能容易生病，身体比较娇弱。可以通过合理饮食、适当运动来增强体质，比如让孩子多吃蔬菜水果，每周进行2~3次适当强度的运动，如慢跑、跳绳等。