劳累过度手麻可能是由于多种原因引起的，如正中神经受压、颈椎病、腕管综合征等。可以通过以下方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.正中神经受压：正中神经在手腕部受到压迫，可能导致手麻。治疗方法包括休息、避免过度使用手部、佩戴护腕、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、神经营养药等）等。如果保守治疗无效，可能需要手术治疗。
2.颈椎病：颈椎间盘突出或增生可能压迫神经根，导致手麻。治疗方法包括休息、颈部牵引、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药等）、手术治疗等。
3.腕管综合征：腕管内压力增高，压迫正中神经，可引起手麻。治疗方法包括休息、手部制动、物理治疗、药物治疗（如局部封闭、神经营养药等）、手术治疗等。
患者在治疗期间需要注意手部保暖，避免过度劳累和长时间使用手部。可适当食用富含维生素B1、B6、B12的食物，如糙米、全麦面包、动物肝脏、瘦肉等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等。