高血压患者保护肾脏，需注意以下几点：
1.积极控制血压：高血压会损害肾脏的血管和肾小球，导致肾脏功能下降。患者应按时服用降压药，将血压控制在正常范围内。
2.低盐饮食：高盐饮食会使血压升高，加重肾脏负担。患者应减少盐的摄入，避免食用咸菜、腌制品等。
3.控制血糖：糖尿病患者容易并发肾脏疾病，患者应积极控制血糖，定期检查肾功能。
4.戒烟限酒：吸烟和饮酒会损害肾脏功能，患者应戒烟限酒。
5.避免滥用药物：某些药物可能会对肾脏造成损害，患者应在医生的指导下使用药物，避免滥用。
6.定期检查：高血压患者应定期检查肾功能，如尿常规、血肌酐、尿素氮等，以便及时发现肾脏问题。
7.适量运动：适量的运动可以增强身体的免疫力，有助于控制血压和保护肾脏。患者可选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。
8.保持良好的心态：高血压患者应保持良好的心态，避免情绪波动过大，以免影响血压和肾脏功能。