感觉嗓子有东西堵着，可能是以下原因引起的：
1.咽部疾病：
慢性咽炎：咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的弥漫性炎症，常为上呼吸道慢性炎症的一部分。患者常感觉咽部有异物感、痒感、灼热感、干燥感或微痛感。
扁桃体炎：扁桃体的炎症。急性扁桃体炎发作时，患者可感觉咽部疼痛，吞咽时加重，还可能伴有发热、乏力等全身症状；慢性扁桃体炎患者可表现为咽部异物感、刺激性咳嗽等。
扁桃体肥大：扁桃体过度肥大时，可导致咽部堵塞感、呼吸不畅、睡眠打鼾等症状。
2.喉部疾病：
慢性喉炎：喉部黏膜的慢性炎症，常因长期用声过度、吸入有害气体或粉尘等引起。患者主要表现为声音嘶哑、喉部不适、干燥、异物感等。
喉部肿瘤：喉部的良性或恶性肿瘤，可导致喉部狭窄，出现声音嘶哑、呼吸困难、咽部异物感等症状。
3.食管疾病：
反流性食管炎：胃酸反流刺激食管和喉部，可引起烧心、反流、咽部异物感等症状。
食管狭窄：食管管腔变窄，食物通过时可感觉咽部有异物堵塞。
4.其他原因：
精神因素：长期精神紧张、焦虑、抑郁等，可能导致咽部异物感。
全身性疾病：如缺铁性贫血、糖尿病、慢性咳嗽等，也可能引起咽部异物感。
如果感觉嗓子有东西堵着，建议及时就医，进行相关检查，如喉镜、胃镜等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意保持良好的生活习惯，避免过度用嗓，避免吸烟、饮酒等，少吃辛辣、刺激性食物，多喝水，保持口腔清洁。