一般来说，拉肚子时可以适量吃榴莲，但要注意食用量和个人体质。
榴莲是一种营养丰富的水果，富含蛋白质、维生素、膳食纤维和矿物质等营养成分。然而，榴莲也含有较高的糖分和脂肪，过量食用可能会对消化系统造成负担，加重拉肚子的症状。
对于健康人来说，适量食用榴莲通常不会引起明显不适，但对于消化系统较为敏感或容易过敏的人，榴莲中的糖分和膳食纤维可能会刺激肠道，导致拉肚子症状加重。此外，榴莲的热量较高，过量食用也可能导致体重增加和其他健康问题。
因此，如果你正在拉肚子，建议适量食用榴莲，并观察身体反应。如果食用榴莲后拉肚子症状加重或持续不缓解，应避免食用，并及时就医。
需要注意的是，拉肚子可能是多种疾病的症状之一，如感染、炎症性肠病、肠易激综合征等。在食用榴莲或其他食物时，应注意饮食卫生，避免食用不洁食物和刺激性食物。如果拉肚子症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如发热、呕吐、腹痛等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人和患有糖尿病、消化系统疾病等慢性疾病的人群，在食用榴莲时应更加谨慎。建议在医生或营养师的指导下，根据个人体质和健康状况合理选择食物。
总之，拉肚子时可以适量吃榴莲，但要注意食用量和个人体质。如果对榴莲或其他食物的食用存在疑虑，建议咨询医生或专业的营养师。同时，保持良好的饮食习惯和健康的生活方式对于预防拉肚子和其他健康问题也非常重要。