一、使用开塞露
1.操作方法：开塞露主要有甘油制剂和甘露醇、硫酸镁制剂两种类型。使用时，可让儿童侧卧，将开塞露的尖端封口剪开，管口要光滑些，以免擦伤肛门或直肠。然后缓慢插入儿童肛门，将药液全部挤入后，要让儿童忍耐几分钟再排便。
2.原理：开塞露能润滑并刺激肠壁，反射性地引起排便反应，且其渗透压较高，可阻止肠内水分的吸收，软化大便，使其易于排出。但需注意，开塞露不能长期频繁使用，否则可能会产生依赖性，影响正常的排便反射。
二、腹部按摩
1.按摩方法：家长可以在儿童空腹时，以儿童的肚脐为中心，用手掌轻轻按顺时针方向按摩儿童的腹部。按摩时力度要适中，一般每次按摩10-15分钟，每天可进行2-3次。
2.原理：通过按摩可以促进肠道的蠕动，帮助粪便的排出。因为腹部按摩能刺激肠道神经，增强肠道的蠕动功能，从而改善便秘的情况。
三、调整饮食
1.增加膳食纤维摄入：对于能够进食的儿童，应适当增加富含膳食纤维的食物，如苹果、香蕉、西兰花、胡萝卜等。以香蕉为例，香蕉中含有较多的膳食纤维和钾元素，有助于肠道蠕动。一般来说，年龄较大的儿童可以每天吃1-2根香蕉，但要注意根据儿童的消化情况适量调整。
2.保证充足水分：让儿童多喝温开水，每天保证足够的水分摄入。水可以使大便软化，易于排出。儿童每天的饮水量应根据年龄和活动量有所不同，一般年龄较小的儿童每天需要喝500-1000毫升水，年龄较大的儿童可达到1000-1500毫升左右。
四、适当运动
1.运动方式：鼓励儿童进行适当的运动，如散步、爬行、跳绳等。对于较小的儿童，家长可以多陪伴其进行爬行等活动；年龄稍大些的儿童可以让其每天进行一定时间的散步或跳绳。
2.运动原理：运动可以促进肠道的蠕动，加快粪便在肠道内的运行速度，从而缓解便秘。运动还能增强儿童的体质，提高身体的代谢功能。
特殊人群注意事项
对于婴儿期的儿童，由于其肠道功能尚未完全发育成熟，在采取上述方法时要更加轻柔谨慎。例如在使用开塞露时，动作一定要轻柔，避免损伤婴儿的肠道。同时，婴儿的饮食调整应在医生或营养师的指导下进行，确保营养均衡且不会加重便秘情况。对于有基础疾病的儿童，如先天性巨结肠等引起的便秘，应首先针对基础疾病进行处理，在非药物干预的选择上要更加谨慎，需在专业医生的评估和指导下进行相应的排便辅助措施。