少了一个肾，也就是单侧肾切除后，对身体的影响因人而异，但一般来说，只要剩下的那个肾正常工作，大多数人可以维持正常的生活。不过，剩下的肾需要更加注意保护，因为它要承担原本两个肾的部分功能。
肾功能方面的影响
肾功能代偿： 人体单个肾脏具有强大的代偿功能。正常情况下，一个健康的肾可以承担超过50%的滤过等功能。在单侧肾切除后，剩余的肾会通过增大体积、增强细胞代谢等方式来代偿缺失肾的功能，一般在3 - 6个月左右能基本完成代偿过程，使身体的代谢废物排泄等功能基本维持正常水平。肾功能受损风险增加： 虽然剩余肾能代偿，但它面临的工作压力比正常双肾时大。如果剩余肾受到一些不良因素影响，比如高血压、糖尿病等疾病，就更容易出现肾功能受损。例如，高血压会使肾小动脉压力升高，影响肾的滤过功能；糖尿病会损害肾的微血管，导致肾的滤过和重吸收功能异常。
日常生活方面的影响
运动限制： 单侧肾切除后，不建议进行过于剧烈的运动。因为剧烈运动可能会加重剩余肾的负担。一般来说，像快跑、高强度的对抗性体育比赛等运动应尽量避免。可以选择一些相对温和的运动，比如散步，每天可以散步30分钟左右；慢跑也可以，每周进行3 - 4次，每次15 - 20分钟。饮食注意： 饮食上需要更加注意盐分的摄入。每天盐的摄入量应控制在3 - 5克以内。因为过多的盐分摄入会加重肾的负担，可能导致水钠潴留，进而影响剩余肾的功能。同时，要保证蛋白质的合理摄入，每天每公斤体重摄入1 - 1.2克优质蛋白质，像瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等都是优质蛋白质的良好来源，但也不能过量，以免加重肾的代谢负担。
疾病易感性方面的影响
泌尿系统感染风险： 单侧肾切除后，泌尿系统的防御功能相对减弱，更容易发生泌尿系统感染。例如，膀胱炎、肾盂肾炎等感染性疾病的发病几率会比正常人高。一旦发生泌尿系统感染，要及时就医治疗，因为感染可能会进一步损害剩余肾的功能。高血压患病风险： 单侧肾切除患者患高血压的风险比正常人高。这是因为肾切除后，肾素 - 血管紧张素 - 醛固酮系统失衡，容易导致血压升高。所以这类人群要定期监测血压，一旦发现血压升高，要积极采取措施控制血压，比如通过生活方式调整，包括低盐饮食、适量运动等，必要时需要在医生指导下服用降压药物来控制血压。