如果平时月经规律，有性生活史，月经推迟10天，验孕棒测试未孕，可能是以下原因：
1.内分泌失调：
精神因素：如果长期精神压力过大、焦虑、紧张或受到重大精神刺激，可能导致内分泌失调，从而影响月经周期。
过度节食：过度节食或采取不科学的减肥方法，可能导致身体营养不良，影响激素合成和分泌，进而引起月经推迟。
作息不规律：长期熬夜、睡眠不足或生活作息不规律，可能干扰身体的生物钟，影响内分泌系统的正常功能，导致月经失调。
其他因素：剧烈运动、环境变化、体重波动等也可能对月经产生一定影响。
2.疾病因素：
多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌代谢性疾病，可能导致雄激素水平过高、排卵障碍和月经不规律。
高泌乳素血症：泌乳素水平升高可能抑制卵巢功能，导致月经推迟、泌乳等症状。
其他疾病：甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能亢进等疾病也可能影响月经。
3.药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能通过影响激素水平或干扰月经周期而导致月经推迟。
4.怀孕时间较短：验孕棒可能在怀孕早期不够敏感，或者测试方法不正确，导致结果不准确。建议在医生指导下进一步检查，如血HCG检测、B超检查等，以确定是否怀孕。
5.其他因素：
宫腔手术：如人流、刮宫等宫腔手术可能损伤子宫内膜，导致宫腔粘连，从而引起月经推迟。
卵巢功能衰退：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，可能出现月经稀发、闭经等现象。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，具体情况因人而异。如果月经推迟持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯、心情舒畅、合理饮食等对于维持月经正常也很重要。