一般来说，孕妇在怀孕五个月时可以平躺睡，但具体情况可能因个体差异而有所不同。
在孕早期，孕妇的子宫还比较小，无论采取何种睡姿，通常都不会对胎儿造成太大影响。然而，随着孕周的增加，子宫逐渐增大，到了孕中期和孕晚期，孕妇的腹部会逐渐隆起，此时采取左侧卧位可能更为适宜。这是因为左侧卧位有助于减轻子宫右旋对下腔静脉的压迫，改善子宫和胎盘的血液循环，从而保证胎儿的氧气和营养供应。
但需要注意的是，并不是每个孕妇都必须完全采用左侧卧位。如果孕妇在左侧卧位时感到不适，如呼吸困难、腰酸背痛等，可以尝试换成其他舒适的睡姿，如右侧卧位或仰卧位。重要的是，孕妇应该避免长时间保持同一睡姿，尽量多翻身，以保证睡眠质量和胎儿的健康。
此外，孕妇的睡眠姿势还应考虑其他因素，如是否有其他健康问题、胎儿的活动情况等。如果孕妇有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或专业的妇产科护士，以获取个性化的建议和指导。
总之，孕妇在怀孕五个月时可以尝试平躺睡，但应根据自身情况进行调整，并关注睡眠质量和胎儿的健康。如果有任何异常情况，应及时就医。同时，孕妇还应注意保持良好的睡眠习惯，如避免过度疲劳、睡前避免过度饮水、保持卧室舒适等，以提高睡眠质量。