吃什么食物补肾壮阳固精延时

补肾、壮阳、固精、延时，食补可用，蘑菇鹿肾，材料：新鲜鹿肾、干贝、大海米、水发香菇、母鸡肉、带皮猪肉、罐头蘑菇、鸡清汤，鸡油、料酒、精盐、葱、生姜、味精、胡椒粉、湿淀粉各适量。

鹿肾粥，材料：鹿肾、肉苁蓉、粳米、葱白、盐、胡椒粉各适量。注意事项：实证、热证、阴虚火旺者忌用。鹿茸虫草酒，材料：鹿茸、冬虫夏草、白酒。

注意事项：阴虚火旺者不能饮。