血肿热敷的正确方法如下：
1.热敷时机：一般在受伤24小时至72小时后进行，72小时内冷敷，72小时后热敷。
2.热敷温度：热敷的温度不宜过高，一般在40℃~50℃之间，避免烫伤皮肤。
3.热敷时间：每次热敷15~20分钟，每天热敷3~4次。
4.热敷材料：可以使用热水袋、热毛巾、热盐袋等，也可以使用红外线灯、频谱仪等理疗仪器进行热敷。
5.注意事项：热敷时要密切观察皮肤的颜色和感觉，避免长时间热敷导致皮肤烫伤。如果皮肤出现红肿、水疱等异常情况，应立即停止热敷，并及时就医。此外，热敷只能缓解血肿的症状，不能替代治疗。如果血肿较大或症状严重，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。