30岁得肺癌的几率受多种因素影响，包括遗传因素、生活方式、职业暴露、环境因素等。以下将详细阐述这些因素以及相应的建议。
一、遗传因素
肺癌具有一定的家族遗传性，如果家族中有肺癌患者，那么本人患肺癌的几率可能会相对较高。
建议：如果家族中有肺癌患者，建议定期进行肺癌筛查，如低剂量螺旋CT检查等，以便早期发现肺癌。
二、生活方式
1.吸烟
吸烟是导致肺癌的主要原因之一，烟草中的尼古丁、焦油等有害物质可损伤呼吸道黏膜，导致肺癌的发生。
建议：尽量避免吸烟，包括主动吸烟和被动吸烟。如果有吸烟习惯，建议尽早戒烟。
2.空气污染
长期暴露在空气污染环境中，如工业废气、汽车尾气等，也会增加患肺癌的风险。
建议：尽量减少暴露在空气污染环境中，出门佩戴口罩，保持室内通风。
3.饮食
饮食与肺癌的发生也有一定的关系，如长期食用高脂肪、高盐、腌制食品等，可能会增加患肺癌的风险。
建议：保持健康的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜、水果、富含蛋白质的食物等。
4.缺乏运动
缺乏运动可能会导致身体免疫力下降，增加患肺癌的风险。
建议：保持适量的运动，如散步、跑步、游泳等，有助于提高身体免疫力。
三、职业暴露
某些职业可能会接触到致癌物质，如石棉、砷、铬、镍、铍、煤焦油、芥子气、氯乙烯等，长期接触这些物质可能会导致肺癌的发生。
建议：如果从事的职业可能会接触到致癌物质，建议做好防护措施，如佩戴口罩、手套等，定期进行体检。
四、环境因素
长期生活在污染严重的环境中，如工业污染、放射性物质污染等，也可能会增加患肺癌的风险。
建议：尽量避免生活在污染严重的环境中，保持生活环境的清洁卫生。
五、其他因素
1.年龄
随着年龄的增长，患肺癌的风险也会逐渐增加。
建议：定期进行体检，尤其是对于年龄较大的人群。
2.性别
男性患肺癌的风险相对较高，可能与男性的生活方式、职业暴露等因素有关。
建议：男性要注意保持健康的生活方式，定期进行体检。
3.病史
如果患有某些疾病，如慢性阻塞性肺疾病、肺结核、肺纤维化等，可能会增加患肺癌的风险。
建议：积极治疗原发病，定期进行体检，以便早期发现肺癌。
总之，30岁得肺癌的几率受多种因素影响，建议保持健康的生活方式，避免接触致癌物质，定期进行体检，以便早期发现肺癌。如果有家族遗传史或患有某些疾病，建议定期进行肺癌筛查，以便早期发现肺癌。