成年人驼背可以通过姿势训练、佩戴支具、手术治疗等方法来纠正。
如果驼背是由于姿势不良引起的，如长期低头、弯腰等，可以通过姿势训练来纠正。姿势训练包括抬头挺胸、站立时保持身体笔直、坐立时保持腰部挺直等。此外，还可以通过一些伸展运动来放松背部肌肉，如瑜伽、普拉提等。
如果驼背比较严重，影响了日常生活和工作，或者是由于疾病引起的，如脊柱侧弯、强直性脊柱炎等，则需要佩戴支具或进行手术治疗。佩戴支具可以帮助保持脊柱的正常姿势，缓解疼痛和改善外观。手术治疗则是针对严重的脊柱畸形进行的，需要在医生的指导下进行。
除了上述方法外，还可以通过一些生活习惯来预防和纠正驼背，如保持良好的睡眠姿势、避免久坐、定期进行体育锻炼等。
总之，成年人驼背的纠正需要综合考虑多种因素，包括姿势训练、佩戴支具、手术治疗、生活习惯等。如果驼背比较严重，建议及时就医，以便制定个性化的治疗方案。