如果两个鼻孔同时流鼻血，可采取以下措施：
1.保持冷静：首先，要保持冷静，避免惊慌和过度紧张，因为情绪紧张可能会使血压升高，加重鼻出血。
2.坐下或半躺：让身体保持舒适的姿势，可以坐下或半躺，头部稍微向前倾斜，不要后仰，以防止血液流入喉咙引起呛咳。
3.按压鼻翼：用手指捏住两侧鼻翼，持续按压5~10分钟，帮助止血。期间张口呼吸。
4.冷敷额头或鼻部：用冷毛巾或冰袋敷在额头或鼻部，促进血管收缩，减少出血。
5.清洁鼻腔：如果鼻血停止，可用温水轻轻清洗鼻腔，去除血块和血迹，但不要用力擤鼻或挖鼻。
6.及时就医：如果鼻出血持续时间较长、出血量较大或频繁发生，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查和治疗，如烧灼、填塞、使用止血药物等。
此外，以下情况需要特别注意：
1.高血压患者：鼻出血可能是高血压的并发症之一，需要及时控制血压。
2.血液疾病：某些血液疾病如血小板减少性紫癜、白血病等也可能导致鼻出血，需要进一步检查和治疗。
3.药物影响：某些药物如阿司匹林、抗凝血药等可能增加鼻出血的风险，如有需要，应咨询医生调整用药。
4.儿童和老年人：儿童和老年人鼻出血可能需要特别关注，因为他们的身体状况可能较为脆弱，需要及时就医并进行详细的检查。
总之，鼻出血虽然常见，但如果处理不当或频繁发生，可能提示存在潜在的健康问题。在采取上述措施的同时，建议及时就医，以便明确病因并采取适当的治疗措施。